十月十世界精神卫生活动日活动

一、活动背景：

精神卫生是指一种健康状态，在这种状态中，每个人都能够认识到自身潜力，适应正常的生活压力和有成效地工作。当前，精神卫生问题已严重影响人们的正常生活。世卫组织公布的最新数据显示，全球约有4.5亿精神健康障碍患者，其中四分之三生活在中低收入国家。而在大多数国家中，只有不到2%的卫生保健资金用于精神卫生，且每年有三分之一的精神分裂者、半数以上的抑郁症患者和四分之三的滥用酒精导致精神障碍者无法获得简单、可负担得起的治疗或护理。此外，在世界范围内，每40秒就有一人死于自杀。精神健康障碍已成为严重而又耗资巨大的全球性卫生问题，影响着不同年龄、不同文化、不同社会经济地位的人群。

《“健康中国2030”规划纲要》提出：加强心理健康服务体系建设和规范化管理，加大全民心理健康科普宣传力度，提升心理健康素养，加大对重点人群心理问题早期发现和及时干预的力度。

2022年10月10日是第31个世界精神卫生日，湖南科技大学心理健康教育中心协各学院心理健康部在十月十日开展主题为“营造良好环境，共助心理健康”的世界精神卫生日活动，强调精神健康是每个人总体健康和良好状态的一个不可或缺的元素。

二、活动目的

1、加强学生对精神健康的重视，普及、宣传心理健康知识。

2、增强学生的表达能力，促进学生对于精神健康的理解，促进学生全面发展

3、丰富学生的课余生活、营造互助和谐、健康至上的良好氛围。

三、活动主题

营造良好环境，共助心理健康

四、活动总结

活动一：

精神疾病就如一座隐形的大山，压抑着我们，致使我们只能硬撑着继续去做一些自己早已经不想做的事情，每天如图被控制的提线木偶的时候，没有生命力，机械麻木的进行着生活。为了进一步加大心理健康和精神卫生工作宣传力度，提升同学们的精神卫生和心理健康意识，倡导同学们关注以及支持精神卫生和心理健康工作，特意开展了此项活动，由班级心理委员组织同学们观看心健部所发的视频以及文章，让同学们进一步了解心理健康，增强同学们的心理健康意识，来拥有美好快乐的大学四年。

活动二：

为帮助各位老师同学在日常学习生活中正确的看待压力和合理的面对心理问题，由湖南科技大学，湖南大学，湖南警察学院主办的讲座与湖南大学工商管理学院报告厅举办。讲座主讲人是主任医师，湖南省脑科医院睡眠障碍及神经症科主任，美国宾夕法利亚大学医学院睡眠中心访问学者曾宪祥专家。

活动三：

为了帮助同学们加强心理健康意识，增强心理的调控能力，积极培育向上的健康心态，在精神卫生活动日10月10日晚7点半华东科技大学心理健康教育中心副主任郭晓丽老师为大家做大学新生的心理适应讲座。